A importância por beber água não Pode vir a ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos de que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, o de que, na realidade, já é 1 sinal do desidratação. Este nosso hábito, que se agrava especialmente em